مشاهدة النسخة كاملة : اهمية اللياقة البدنية في الحياة
لقد اصبح لزاما على انسان النصف الثاني من القرن العشرين ان يبذل جهدا مقصودا لا كتساب اللياقة البدنية
ففي الماضي كان الانسان يكتسب اللياقة البدنية من خلال الممارسات الطبيعية لمناشط الحياة
اما الان و بعد التقدم الهائل للو سائل التقنية فان الا لة اصبحت تقوم بمعظم الاعمال التي كان الانسان
يبذل جهدا بدنيا لا نجازها فتحولت العضلات القوية الى عضلات لينة ضعيفة و اصبح الانسان سريع الاجهاد و التعب
و اصبح امتلاكة قو اما ممشوقا خاليا من التشو هات بعد مطلبا عسيرا لكثير من الشباب
و اصبح نتايجة ذالك انتشار الانحرافات القوامية و قلت مقاو مت الاجسام للامراض و زادت الطراوة بين النشئ
و اصبح الانسان يبذل الجهد الكبير للممارسة العمل اليوميفكثرة الاجازات المرضية و هاجر ناس كتير من الاعمال
الميدانية الى الاعمال المكتبية
و الخــــــــــــــــــــــــــــلاصة من هذا كلة
يجب على الانسان ان يستمر في ممارسة الرياضة ممهما كانت طبيعة العمل اقل شي ان يجري و لو نصف ساعة يوميا يحافظ على جسمة و على قوة عضلاتة و صحتة و يطخطا كل هده الامراض الذي ذكرة
Alamora2007
14-11-2007, 06:06 PM
مشكور كتير علي الموضوع
يسلمو الايدين
محمد2050
14-11-2007, 06:11 PM
يسلمو اديك حج حازم عالمعلومات الحلوة
تحياتي لك
مشكورين و الله على المتابعة و تسلمولي
محمد زياد
15-11-2007, 08:59 PM
يجب على الانسان ان يستمر في ممارسة الرياضة ممهما كانت طبيعة العمل اقل شي ان يجري و لو نصف ساعة يوميا يحافظ على جسمة و على قوة عضلاتة و صحتة و يطخطا كل هده الامراض الذي ذكرة
ان شاء الله تكون اجسامنا رياضية
مشكور حازم على المعلومات الرائعة
تحيتي لك
تسلميلي على المتابعة مشكورة
amier alaqsa
18-11-2007, 10:49 PM
مشكوررررررررررررررر علي المعلومات
تحياتي الك اخ محمد على المتابعة ومشكور جدا
rahhal_family83
08-02-2008, 02:12 PM
مشكورة اخوي حازم على المعلومات المفيدة سلامي لك
متشكر الك حبيبي على المتابعة
ASEEL
15-04-2008, 02:50 PM
شكرا عالموضوع
تحيااتي
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
بسمة وأمل
03-07-2008, 06:31 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
MR.MOHAND
22-11-2008, 08:30 AM
شكراً جزيلاً لموضوعك اخي..حازم...
و اشكرك على الطرح الرائع.........
و اتمنى من الجميع التفاعل مع الموضوع بارك الله فيكم...
جنون أنثى
23-11-2008, 09:39 PM
يسلمو عالافادة
دموع السماء
05-12-2008, 06:11 PM
هههههههههههههههههههه
مادخل كل واحد وشطارته الحمد الله بنقوووم بالاعمال بانفسنا
تحياتى
الزعيم
05-12-2008, 11:40 PM
يسلمووووووووو عالموضوع
**الأميرة السمــراء**
18-02-2009, 03:38 PM
يسلمو على الموضوع
@@احمد@@
08-07-2009, 11:23 PM
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
بياض الثلج
13-07-2009, 01:23 PM
يسلمووو اخ حازم
الجامعة معطيانا احلى لياقة هدتنا
مشكوور ..
اسراء
13-07-2009, 06:36 PM
السلام علــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـيكم
مشكووووووووووووووووووررررريييييييييييييييييينننننن نننننن
:blink:
كفورية بحدود
13-07-2009, 07:09 PM
اي بيكفيك يااخ حازم المشوار ياللي بنطخو كل يوم والتاني من الحرازين للرياضة
بيهلك
والمصيبة انا دايما متاخرة باخدها هرولة
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
بجامعة الاقصى لا محل للبدناء
ههههه
يسلمو يااخ حازم
بيسان
13-07-2009, 07:16 PM
مشكور عالنصائح والمعلومات الحلوة ويعطيك الف عافية
أبو ريانـ
14-02-2012, 05:39 PM
قليل جداً لما تلاقي حد بيهتم بلياقته
والله كله من ورا حصار غزة
بجد مافي نفس الواحد يهتم بحاله بالمرة
الحين الواحد لما بدو يشرب شربة مية اله الخاطر حد يشربه
بس أنا عن نفسي بجري مرتين بالاسبوع الساعة 12 بالليل أنا واتنين من أصحابي
من البلد بخانيونس للبحر وأحياناً لجامعة الأقصى
بنروح جراي وبنرجع مشي
من كتر مابجري ضعفت كتير
عندي إختفيت هههههههه
حازم ياعسل
يسلمو ايديك على الطرح الرائع
تقبل مروري بين صفحاتك
دمت بكل الود
راقي بأخلاقي
09-05-2012, 09:52 AM
موضع بغاية الاهمية
يا ريت الكل ينمي ولو بنسبة قليله لياقتو البدنية
مشكووووور يا حازم